Övning för bättre hållning

Söker du en övning för bättre hållning? Oftast brukar man fokusera på att stärka upp axlar och skuldror genom olika roddövningar då man tror att dessa muskler har en viktig effekt kroppshållningen. Vilket dom absolut kan ha. Men i denna video ger jag en annorlunda övning och förklarar varför hållningsproblemet kan bero på andra faktorer.
 

Du kan även se videon via länken här => Hållningsövning
Missa inte våra inlägg. Prenumerera på mitt nyhetsbrev här => Apexea
Följ oss även på instagram: @apexea.training
För fler videos? Klicka här!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *