12 sätt att motivera dig själv till att gå ner i vikt

Att börja och sedan hålla sig till sin viktminskningsplan kan verka omöjligt. Ofta saknar människor motivationen att komma igång eller så förlora man den under vägens gång.
Lyckligtvis är motivation något du kan arbeta med för att öka chanserna till framgång. Fortsätt läsa “12 sätt att motivera dig själv till att gå ner i vikt”