Omega 3: Allt du behöver veta om fiskolja

Omega 3 är en essentiell fettsyra som vi måste få i oss via kosten. Enligt livsmedelsverket så får genomsnittlige svensken i sig tillräckligt med omega 3. Men om man tittar på t.ex. på USA så verkar dom ha svårare att uppnå rekommenderade nivåer. Fortsätt läsa “Omega 3: Allt du behöver veta om fiskolja”