Protein för vegetarianer

Att vara vegetarian/vegan handlar mycket om att eliminera animaliska livsmedel. Dock säger kosten inget om hur mycket hälsosam mat man skall äta. Att vara vegetarian gör ingen per automatik mer hälsosam. Chips, godis och läsk kan alla tillhöra en vegetarisk kost. Men som jag har sagt många gånger förr, oavsett vilken kost man väljer att följa, se till att du äter naturliga och bra råvaror så ofta du kan. Fortsätt läsa “Protein för vegetarianer”