fbpx

LADDA NER 4 VECKORS FYSTRÄNINGSPLAN

Utveckla din styrka, acceleration och snabbhet på isen.

Resultatinriktat, Enkelt att tillämpa, Uppbackat av forskning.

Vem är programmet för?

Träningsprogrammet passar unga ishockeyspelare (även vuxna) som vill utveckla sin acceleration, explosivitet och snabbhet på isen. Du som tränare kan även använda det som underlag till dina unga spelare.

Om Nicolas Fiori

Nicolas Fiori är grundare till träningsföretaget Ready to Perform med inriktning prestationsutveckling. Han har arbetat som personlig tränare sedan 2009 och har över 10.000 timmar bakom sig som tränare och konsult. Han har under sin tid som tränare arbetat med allt ifrån motionärer till idrottare inom basket, fotboll, boxning, handboll, dans, styrkelyft och bodybuilding. I dagsläget har han uppdrag som fysansvarig för Blackeberg Basket samtidigt som han föreläser och har kurser i olika ämnen om fysträning.

GRATIS NYHETSBREV

Ifall du väljer att prenumerera på mitt nyhetsbrev så får du e-boken ”Snabbhetsträning för ishockeyspelare” helt kostnadsfritt. Nyhetsbrevet är gratis och som prenumerant får du nya övningar, videos, artiklar och infografik rakt ner i inkorgen.