fbpx
  • Background Image

    Artiklar

    complex training

november 2, 2021

Complex Training förbättrar Sprint, Hopp & riktningsförändring

complex training

Syftet med denna studie (litteraturöversikt och meta-analys) av forskaren Thapa m. fl. al. (2021) var att undersöka hur effektiv träningsmetoden Complex Training är på sprint, hopp och riktningsförändring hos fotbollsspelare. 

Read More